蜂拥而上的各种体内排毒方法科学吗?

人体内会产生毒素吗?有关医师表示,这并不是说人体内会产出有毒的物质,所谓排毒的“毒”,是泛指所有被认为会影响健康的物质,或新陈代谢的有毒物质。比如吃过多的油脂在血管累积,容易产生自由基损害细胞,但自由基并不是真的有毒,只是它会毒害细胞,会致病或使细胞癌化,所以称之为“毒”。医生表示,他们并不排斥一般人的“排毒”说法,但他们也提醒大家,由于各种饮食及生活习惯使人体内产生的有害物质不尽相同。因此,排毒也必须视不同习惯、不同情况选择不同的方法。近期最受瞩目的“肠道体内环保”,多喝富含被证实有肠道“益生菌”的发酵乳,也…