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| 每天3根香蕉防中风 | |
| 摘 要： | 又甜又软的香蕉人人喜爱,最近,英国一项新研究显示,香蕉大有益处,每天吃3根就能有效降低中风的风险。研究发现,很多人每天摄取的钾约1600毫克,远少于每日应摄取的3509毫克,这样可能导致心律不齐、易怒、腹泻以及恶心。每根香蕉平均含有500毫克的钾,多吃不仅有助降低血压,还能控制体液平衡。每天吃3根香 |
| 关 键 词： | 香蕉 中风 心律不齐 摄取 降低血压 体液平衡 风险 腹泻 英国 研究 |
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