搓搓脸拉拉筋 强身又美颜 |
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引用本文: | 吕临沂,建殴.搓搓脸拉拉筋 强身又美颜[J].东方食疗与保健,2013(4):65-65. |
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作者姓名: | 吕临沂 建殴 |
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摘 要: | 近期,美国92岁高龄的道·波乔恩·林奇被众多媒体、网友热捧,如今她依然能轻松进行各种高难度瑜伽动作,她练习瑜伽至今已有70年了,身体柔韧性等各方面依然很好。在练习瑜伽过程中,拉筋就是一个最基本的动作。有关专家认为,经常拉筋,既能强身踺体又可美颜。
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关 键 词: | 美颜 搓脸 多媒体 瑜伽 柔韧性 练习 |
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