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| 腰椎亚健康与自我康复 | |
| 作者姓名： | 韦以宗 |
| 作者单位： | 国家中医药管理局中医药标准化专家委员会 |
| 摘 要： | (一)腰椎功能解剖运动力学简介腰椎是人体脊椎承重的椎体,上承胸椎,下达骶椎.人在出生后至能坐之前,腰椎和胸椎都是在一个弧度上;出生后6个月开始坐,腰椎出现向前弯曲;至1周岁,站立行走,曲度逐渐加大,从侧面看第3腰椎为顶点,第12胸椎后缘至第5腰椎的下后缘的连线与第3椎后缘有2厘米左右距离(图1). |
| 关 键 词： | 腰椎生理曲度 养生保健 防治机制 亚健康状态 腰大肌 注意事项 康复 竖脊肌 椎间盘突出 骨关节 |
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