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| 秋乏犯困?这几类营养元素可缓解 | |
| 作者姓名： | 王思露 |
| 摘 要： | 为何会秋困可能与"缺铁"有关铁,一种重要的矿物质元素,是血红蛋白的重要组成成分之一,而血红蛋白的主要生理功能则是"将氧气从肺部传输到身体的各个组织".当你从食物中摄入的铁元素过少时,或者身体内流失的铁元素较多时,会影响血红蛋白的合成.红细胞内的血红蛋白含量减少,最后会导致红细胞数目减少.这样一来,血液无法运送足够... |
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