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| 老年人冬季晨练注意要点 | |
| 作者姓名： | 塑人 |
| 作者单位： | |
| 摘 要： | 从立冬到立春是一年中最冷的季节,阴气日盛而至极,阳气微极而复萌,因此在冬季一切活动都要顺应自然,老年人的晨练更不能除外.习惯了晨练的老年人即使在严寒的冬季,依然起得很早去锻炼身体,但是需要注意冬季不同于其他季节. |
| 关 键 词： | 老年人 冬季 晨练 |
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