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| 燕麦，健康主食新选择 | |
| 作者姓名： | 马静（编译） 孔雁（编译） |
| 摘 要： | 随着生活水平的提高，人们逐渐注意食物品种的多样化。不过，大家往往只注意到副食如莱肴品种的多样化，却容易忽视主食品种的多样化。其实，主食品种多样化也很重要，尤其应当改变单纯吃大米或面粉的习惯，尽量做到多吃五谷杂粮。诸如燕麦，就应列为经常吃的主食之一，因为它们有着独特的保健作用。[编者按] |
| 关 键 词： | 主食 燕麦 品种多样化 健康 食物品种 生活水平 五谷杂粮 保健作用 |
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