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| 寒露，进补食谱 | |
| 作者姓名： | 华雅 |
| 摘 要： | 寒露时值公历的10月8日前后。此时露寒而冷,所以称之为寒露。寒露时节,天气逐渐变冷,但阴天少,光照充足,是全年日照百分率最大的节气,其时可谓秋高气爽。然而这时节又是各种疾病的多发期,所以要因时制宜,安排好日常饮食起居,增强机体的免疫力。寒露时节饮食进补食谱如下: |
| 关 键 词： | 进补食谱 日常饮食起居 因时制宜 免疫力 节饮食 |
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