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| 颈椎病自我疗法 | |
| 作者姓名： | 孙莉颖 |
| 摘 要： | 1.颈椎牵引:通过牵引,可使每一颈椎间孔增宽2.5～5毫米,椎间隙增宽,症状得到缓解。可以通过安装在门框、窗框上的木质或铁质滑轮,悬挂砖头、沙袋、铁块等重物进行牵引。牵引时,吊带必须安置于下颌和后枕部,以使牵引着力于颌和枕部,并调整吊带,使后枕部的牵引力大干下颌部。牵引可在坐位、 |
| 关 键 词： | 颈椎病 铁块 沙袋 挂砖 滑轮 铁质 木质 窗框 门框 安装 椎间隙 颈椎间孔 颈椎牵引 |
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