|
|||||
|
|
| 新婚蜜月话营养 | |
| 作者姓名： | 陈先诚 |
| 作者单位： | 副主任医师 |
| 摘 要： | 新婚前后必须重视优质蛋白质的补充。男性精子主要由蛋白质构成,精子蛋白中含有较多的精氨酸,精氨酸在体内合成速度极为缓慢,故必须从食物中获得。新婚性生活比较频繁,精氨酸大量被消耗掉,故应及时补充。资料显示,精氨酸具有消除疲劳、提高性功能之功效。富含精氨酸的食物有:鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、花生、芝麻、核桃、豆腐等,经过冷冻处理的冻豆腐精氨酸含量更高。 蜜月期间有时男女双方均易出现腰腿痛、手足抽搐现象,这是缺钙的结果。为了补充钙可进食牛奶、虾皮、豆腐、芝麻酱、海带等。如果体内缺铁,房事之后则会出现疲乏、无力、气喘、面色发白等现象。因为铁是构成血红蛋白的核心成分,血 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |