秋季进补 悠着点儿

俗话说“一夏无病三分虚”,入秋之后,很多人已经迫不及待地往家拎大包小包的补品了。寒冬天到来之前,把身体“补”结实原本是科学合理的养生方式,但什么时候补？补什么？怎么补？这可不是千人一方,操作不当,不但于“体”无补,还会带来不良后果。