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| 生活按周期，健康更容易 | |
| 引用本文： | 李媛媛.生活按周期，健康更容易[J].食品与健康,2008(2):22-23. |
| 作者姓名： | 李媛媛 |
| 摘 要： | 我们的身体里，藏着许多“时钟”。在它们的指挥下，机体得以健康有效地运转，也正是因为这些“时钟”的存在，才使得健康有“节律”可循，也就有了一个新名词——健康周期。45分钟、24小时、28天……这些看似简单的数字背后，蕴藏着怎样至关重要的健康讯息？健康周期。你知道多少？ |
| 关 键 词： | 健康周期 生物节律 疲惫周期 睡眠周期 养颜周期 |
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