大学生心理压力现状及应对措施

心理压力也叫做心理应激，是指日常生活中的各种刺激和不利因素使人在心理上产生的困惑或威胁，表现为心身的紧张和不适。压力发生在我们调整或适应环境的任何时候，不愉快的事件如考试失败、失业、失恋等，这些能产生压力，同样，旅游、找到一份新的工作、得到提升等愉快事件也能产生压力。心理压力是现代社会发展和体制转型过程中的必然产物。