冬季重补肾 |
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引用本文: | 王健.冬季重补肾[J].家庭用药,2012(12):40-40. |
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作者姓名: | 王健 |
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作者单位: | 上海市中医老年医学研究所 |
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摘 要: | 中医养生一个很重要的观点就是“天人相应”,《黄帝内经》明确提出:“故智者之养生也,必顺四时而适寒暑”。四时规律就是春生、夏长、秋收、冬藏。到了冬季,大自然阳气潜藏,人也应之。按中医理论,’肾主封藏,藏精气,主水,主纳气,对人体的生长发育和生殖有着重要作用。肾精充足就能发育正常、精力充沛、思维敏捷、耳聪目明、头发乌亮、性功能正常等。所以,冬季养生应注重对肾脏的调补。
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关 键 词: | 冬季养生 补肾 “天人相应” 《黄帝内经》 中医养生 生长发育 性功能正常 中医理论 |
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