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| 老年人适合吃哪些零食 | |
| 引用本文： | 王敏.老年人适合吃哪些零食[J].家庭医药,2015(3):86-87. |
| 作者姓名： | 王敏 |
| 摘 要： | 随着年龄的增长,老年人身体的各个器官和系统功能都在逐渐衰退,尤其是胃肠道消化能力的降低,导致老年人食欲减退,必需的营养素摄入不足,发生营养不良的可能性大大提高。因此,三餐之外适当吃些零食,可为老年人补充营养。那么,适合老年人的零食有哪些呢? |
| 关 键 词： | 营养素摄入 器官和系统 食欲减退 胃肠道消化 补充营养 坚果类 饱和脂肪酸 二十碳五烯酸 反式脂肪酸 α-亚麻酸 |
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