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勿忘“神补”和“精补
作者姓名:陈德林
摘    要:
"虚则补之"是中医的一条法则。如何对待补?怎样补?是体虚者所关心的问题。人参、鹿茸、阿胶、燕窝、核桃、桂元之类固属补品,但中医所说的"补",除了药补和食补外,还主张"法于阴阳"",和于术数",要开展积极的体育锻炼,这就是"神补"和"精补"。

关 键 词:体育锻炼  中医  虚则补之  食补  人参  鹿茸  阿胶  核桃  燕窝  阴阳
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