节日盛宴 须防“四火”

“上火”是中医名词．系人体阴阳失衡后出现的内热症。在节日长假期间,盛宴不断,“上火”就成了常事。一、胃火胃肠道症状表现为胃部灼热疼痛、腹胀、口干口臭大便稀烂、便秘、牙龈肿痛,胃口不好等。胃火还分虚实两种．虚火表现为轻微咳嗽、胃口不好、便秘、腹胀、舌红、少苔,实火表现为上腹不适,口干口苦、大便干硬。