老人谨防“秋愁”伤身 |
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引用本文: | 王玉林.老人谨防“秋愁”伤身[J].健康生活,2007(21):30-30. |
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作者姓名: | 王玉林 |
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摘 要: | 秋风萧瑟、秋雨连绵使人易生忧愁,这既有心理的原因也有生理的原因。人大脑的松果体能分泌出一种“褪黑激素”,这种激素能诱人睡眠,使人意志消沉、抑郁。夏天,由于阳光充足,这种“褪黑激素”分泌较少。入秋以后,日照时间减少,强度减弱,这种激素分泌增多,使人的甲状腺素和肾上腺素的分秘受到抑制,人的心情容易低沉消极,精神也容易萎靡不振。
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关 键 词: | 伤身 老人 褪黑激素 激素分泌 日照时间 肾上腺素 甲状腺素 人大脑 |
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