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| 夏季养生注意啥 | |
| 引用本文： | 谢玉清.夏季养生注意啥[J].家庭医药,2006(7):55-55. |
| 作者姓名： | 谢玉清 |
| 摘 要： | 盛夏季节,昼长夜短,署气灼人,老年人如能注意养生之道,不仅能愉快地度过盛夏,而且对防病健身、延年益寿也大有裨益。重养神天一热就容易烦躁不安。所以首先要让自己平静下来,神清气爽,乐观愉快,心境恬静。切不可紧张焦虑、急躁激动,以免心火内生、以热助热、火上加油,故民间素有“心静 |
| 关 键 词： | 夏季养生 盛夏季节 养生之道 防病健身 老年人 |
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