调脾润肺话秋补

秋季适当进补,不仅是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机,而且也为迎接冬季的来临奠定物质基础。由于人们经过炎热的夏天,身体消耗大,而进食较少,故有体重减轻、倦怠乏力、纳呆等体虚症状。根据中医“虚则补之”的原则,秋凉进补对机体恢复体力,提高抗病能力,减轻宿疾都有重要的意义。