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| 冬季养生贵在藏 | |
| 作者姓名： | 朱本浩 |
| 摘 要： | 冬日已至,天气渐冷,冠心病、脑血管病、哮喘等不少疾病都进入高发季节。在冬季,尤其是老年人,做好冬季养生保健,保持身体健康,平安过冬就显得尤为重要。从中医角度来讲,一年有四季,人生也有四季,每天有四时,养生要根据季节不同而顺应自然的变化。人是自然的一部分,人和自然是相通的,人要合于自然,合于二十四节气。阴阳贯穿于季节的交替轮回之中,如果保持身体的阴阳平衡,则不会生病,所有的疾病都是因阳气虚阴气盛所致。春夏秋冬,二十四节气,对应着人一生中不同阶段和每天中不同的时间,它们之间存在着阴阳更替的关系。即春生、夏长、秋收、冬… |
| 关 键 词： | 冬季养生 脑血管病 养生保健 身体健康 冠心病 老年人 |
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