今年冬天“补一补”

进入寒冷的冬季，该如何调整我们的饮食呢？中医养生学认为：冬季进补应该多吃一些温热补益的食物来滋养五脏、扶正固本。进补吃对食物，不仅益气养生，还能提高身体的免疫力，让您享受一个温暖的冬季。