药膳美食

三七米粥原料：三七1Og，大米50g，白糖适量。制法：（1）将三七研为细末备用；（2）先取大米淘；加清水适量煮沸后纳入三七粉，煮至粥熟服食，每日1—2剂。功效：活血化瘀，行气止痛。