生命在于美味+运动

对于现代人来说．享受美味是正当合理的追求．但这种追求千万不要过度．要有节制。否则就要品尝过度追求美味的苦果——身体肥胖。肥胖的发生与人的遗传易感性或代谢率改变有关，但对于健康者来说，长期体力活动不足或过食也可引起肥胖或超重。所以．当您在追求美味的同时。一定要注意适量进行体力活动。