高血压患者该怎么吃？

高血压是一种健康上很常见的问题,尤其在已开发的国家中更是普遍。高血压没有控制好的时候,往往会造成许多退化性的疾病产生,而最先出现的就是心血管方面的疾病,其总是在不自觉中发生致命性的心脏病或是中风。