老年人的冬季保健

冬季,寒冷的气候对老年人是一种恶性刺激,容易引起各种生理功能紊乱,促使疾病发生或病情加重。那么,怎样做好老年人冬季保健工作,让他们平平安安度过一个严冬呢?心血管系统疾病冬季,老年人常见的心脑血管系统疾病如高血压,由于冷刺激易使其进一步升高,从而增加发生脑出血和脑血栓形成的危险。如原有冠心病的则易引发心绞痛和心肌梗塞。因此,冬季老年人除了要加强防寒保暖外,还应避免心理紧张,保持心情愉快,防止过度疲劳,并遵医嘱坚持服药,以使血压确保在稳定状态。