中老年人谨护肾

祖国医学认为,肾为先天之本,生命之根。肾藏精,能充养骨髓和脑筋,调节生殖功能和泌尿功能,并对生长发育和生命进程起重要作用。可以说肾是生命的原动力。人到中年后,生理功能由盛转衰,不少人出现腰酸背痛、耳鸣重听、眩晕眼花、健忘少寐、多动气息、脚跟疼痛、容易疲倦、性欲减退、小便后有余沥、夜尿增多、头发花白、牙齿疏动等衰老征象,这就是中医辩证为“肾气虚亏”的表象。