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健身新手的十大误区
作者姓名:胡学锋
作者单位: 
摘    要:对于大多数健身新手来说,开始一项新的健身计划并持之以恒,是一件有挑战性的事。不幸的是,人们在实现他们健身目的的过程中,并不注意一些技巧和窍门,因此会犯一些共同的错误。现在让我们来看看其中10项最主要的共同误区。如果能避免这10个健身小误区,相信你的健身目标能更好、更愉快地实现。

关 键 词:健身计划  健身目标  保健法  饮食习惯
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