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| 浙江省划船队运动员睡眠状态初探 | |
| 引用本文： | 王钟琴.浙江省划船队运动员睡眠状态初探[J].中外健康文摘,2011,8(6). |
| 作者姓名： | 王钟琴 |
| 作者单位： | 浙江绍兴文理学院体教081班,312000 |
| 基金项目： | 浙江省大学生科研创新团队资助项目 |
| 摘 要： | 通过对浙江省划船运动员一个月的综合调整前后两次的睡眠状况调查分析,本文研究了大强度运动训练及一个月的综合调整对划船运动员睡眠的影响.我们发现运动员的睡眠情况在一个月的综合调整有所好转.因此,为提高浙江省运动员的训练水平,运动队应采取适当措施并改善因大负荷训练而影响的睡眠状况. |
| 关 键 词： | 划船 睡眠质量 大负荷训练 改善 |
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