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| 好身体来自好身体来自规律生活 | |
| 作者姓名： | 段扫平 |
| 摘 要： | 据《黄帝内经》记载,上古时候善于养生的人,寿命是比较长的,其原因在于"上古之人,其知道者,法于阴阳,和于术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去".由此可见,生活有规律性,人就会延年益寿;生活没有规律性,人就会早衰短命. |
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