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| 偏头痛的饮食调治 | |
| 引用本文： | 解亚群.偏头痛的饮食调治[J].中外妇儿健康:学术版,2012(9). |
| 作者姓名： | 解亚群 |
| 作者单位： | 江苏盐都县龙冈医院 |
| 摘 要： | 偏头痛有外感和内伤之分,外感头痛多属实证,常因风邪袭于少阳所致;内伤头痛多属虚证,因肝虚痰火郁结所致.偏头痛患者平时要注意多休息,保持心情舒畅,还要多食用易于消化、营养丰富的食物,多吃新鲜蔬菜、水果.
此外,还可根据情况选用以下食疗方:
山药枸杞炖猪脑 取淮山药30克,枸杞30克,猪脑1个,黄酒、精盐少许.将猪脑浸于碗中,撕去筋膜备用,再将淮山药、枸杞分别用清水洗净,与猪脑一起放入锅里,加水适量,炖两小时后,加黄酒、精盐,再炖10分钟即可.此汤具有滋养肝肾、补中益血之功效,适用于偏头痛之血虚为主者. |
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