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| 让您吃出健康的最佳食谱 | |
| 作者姓名： | 黄根柱 |
| 摘 要： | 食物如何搭配才算合理?如何使膳食平衡,让人们吃出健康?《黄帝内经》为人们设计了一个最佳食谱:五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充,气味合而服之以补精益气。这是人们食物养生的指南。 |
| 关 键 词： | 五谷杂粮 健康 纤维素 食谱 搭配 营养学家 维生素 绿色蔬菜 黄帝内经 谷类食物 |
| 本文献已被 CNKI 等数据库收录！ | |
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