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| 马季的“养生之道” | |
| 作者姓名： | 赵龙军 |
| 摘 要： | 说起相声大师马季的养生之道,听说过的人齐口称赞,即：“一个中心,两个基本点,三个忘记,四个老,五个做到”。这五条都是马季在几十年的人生积淀中,总结出来的。一个中心：健康人应该以健康为中心,保养好自己身体。特别是中年人,因为你可能是家里的支柱,家中大部分经济收入靠您。如果这时您身体垮掉了,长期住院,开销极大,那生活一定很艰难,负担就更重了。所以说,中老年人平时应该加强锻炼,要有一个健壮的体格。记住,健康是多少钱也买不来的。两个基本点：糊涂一点,洒脱一点人要活得糊涂一点,特别是一些家务琐事,邻里之间… |
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