孕后期营养食谱

孕后期的营养保健特点怀孕的最后三个月是胎儿发育的旺盛时期,到分娩时,胎儿体重可增加到3000g,身长约50cm。母体子宫可能达到原始体积的100倍,体重增加10～11kg。这一时期孕妇对各种营养素的需要显著增加。