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| 春季养生多吃8种食物 | |
| 作者姓名： | 张扬 林丹[指导专家] |
| 作者单位： | [1]不详 [2]海南医学院附属医院中医内科 |
| 摘 要： | 吃葱可补维生素C 葱中的维生素C含量比苹果高10倍，比柑橘高2倍。此外，葱还合有葱蒜辣素，有非常强的杀菌作用，对于感冒有一定的辅助食疗作用。可以取大蒜250克，葱白500克，切碎加水2000毫升煎煮，日服3次，每次一茶杯，有效预防流感。而若是胃痛、胃酸过多，且确诊为消化不良的人， |
| 关 键 词： | 春季养生 补维生素C 食物 杀菌作用 食疗作用 胃酸过多 消化不良 葱白 |
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