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10招对付失眠
作者姓名:包建国
摘    要:
据美国一家医学研究中心调查表明.有1/3的人抱怨在夜里醒来无法再人睡许多人常用的方法是吃安眠药物.但是这一方法是失眠症研究人员最不提倡的。

关 键 词:失眠 咖啡 抽烟 预防 生活制度 饮酒 晚间散步
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