五禽戏可调节亚健康状态

据《上海中医药情报》报道，现代医学把人体的健康程度分为三个状态。健康状态为第一状态，疾病状态为第二状态，介于健康与疾病之间的生理状态为第三状态，即亚健康状态。只要我们采取适当的方法加以调节，就可以使身体亚健康状态转化为健康状态。习练健身气功——五禽戏对亚健康状态具有调节作用。因为该功法是在汲取传统五禽戏各流派精华的基础上加以提炼的，是传统养生学说与强身健体的方法结合起来的健身功法，对人体具有畅通经络，调和气血，活动筋骨，滑利关节的作用。