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| 当“火山”即将喷发时…… | |
| 作者姓名： | 黄阔登 |
| 摘 要： | 止怒犹如灭火,苗头刚一露时最容易扑灭;一旦成“燎原之势”,想控制就不那么容易了。那么,生活中如何才能制怒呢? 自我提示法。与人交往中开始产生不满情绪时,你能否及时意识到? 此时,可在心中提示自已要冷静,控制自己别发火,以防自己被情绪驱使而胡乱使性子。冷静地想一想发怒的后果,如果那结果是自已不愿意看到 |
| 关 键 词： | 自我提示法 回避刺激法 时间暂停法 情感宣泄法 |
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