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| 秋冬健脾养胃餐 | |
| 引用本文： | 琳子.秋冬健脾养胃餐[J].健康人生,2013(5):29-29. |
| 作者姓名： | 琳子 |
| 摘 要： | 秋季天气一天比一天凉，宝宝的脾胃也容易受凉。妈妈们不妨动手做些健脾养胃营养饮食，为宝宝调理脾胃的同时，也可以让宝宝拥有强健的体魄，为抵御寒冬做好准备。迷你什蔬饭卷原料：米饭100g，鸡蛋2个，洋葱、胡萝卜、鲜香菇各15克，火腿10g，盐、葱花、植物油各少许做法：1．将洋葱、胡萝卜、鲜香菇分别洗净，胡萝卜去皮切末，香菇去蒂切末，火腿切末备用；2．把鸡蛋打散、搅匀，锅内加少许油将其摊成蛋皮； |
| 关 键 词： | 健脾养胃 调理脾胃 胡萝卜 营养饮食 洋葱 香菇 植物油 鸡蛋 |
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