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巧按四穴位防感冒
作者姓名:
杨丽
摘 要:
乍暖还寒,人体抵抗力下降,很容易发生感冒。事实上,在日常生活中,可以试着坚持按摩以下穴位,可以有助预防感冒。1.点揉风池穴该穴位于颈后枕骨的下缘,距离耳朵后部约两个手指宽的一凹陷处。两手拇指点住风池穴,用指头用力揉动数十次,能起到清热疏风解表的作用,特别适合风热感冒。2.揉大椎穴该穴在颈后正中,一个
关 键 词:
风池穴
穴位
风寒感冒
大椎穴
日常生活
风热感冒
疏风解表
抵抗力
足三里穴
预防
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