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| 冬季护肤宝典 | |
| 引用本文： | 丁海霞.冬季护肤宝典[J].食品与健康,2005(2):21. |
| 作者姓名： | 丁海霞 |
| 摘 要： | 冬季护肤要诀进入冬季,随着气温的下降,人体的新陈代谢能力逐渐降低,皮肤会因汗腺、皮肤腺分泌的减少和失去较多的水分而变紧发干。如果不注意精心保养,寒风的刺激及暖气的使用将使你往日亮丽的肌肤变得黯淡粗糙,缺乏弹性,产生皱纹。正确的护肤准则是:1.体内补水喝足够多的水,避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6￣8杯,同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。2.体外补水洗澡能保持皮肤表面湿润;用蒸汽熏可减少水分散发。洗脸、洗澡时的水温不可过高,并选用去脂能力较弱、保湿能力较强的浴液或洗面奶。3.调节情绪若心情苦闷、精神萎… |
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