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| 浅谈中药库房管理 | |
| 作者姓名： | 高爱英 |
| 作者单位： | 山东省烟台市桃村中心医院,265301 |
| 摘 要： | 进入秋季,我国大部分地区,气温逐渐变得凉爽宜人。空气温度降低,人的食欲逐渐增强,消化力也提高,正是弥补由于夏天气温炎热造成营养不足的好季节。同时这个时候又是收获的季节,各种动物肉肥味美,蔬菜瓜果种类齐全,数量又多,是安排饮食的最好季节。不过,如果安排不当,也容易由于营养过剩或是食性不当而伤身,那么秋季安排饮食要注意什么呢?1.要注意防止热能过剩。一般人到了秋季,由于气候宜人,食物丰富,往往进食过多。摄入热量过剩,会转化成脂肪堆积起来,使人发胖,俗话叫“长秋膘”,这样不好。在秋季饮食中,要注意适量,而不能放纵食欲,大吃大… |
| 关 键 词： | 饮食原则 秋季 空气温度 营养不足 蔬菜瓜果 营养过剩 季节 动物肉 |
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