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| 中医养生 脾胃为先 | |
| 作者姓名： | 沈洪 |
| 作者单位： | 江苏省中医院消化科 |
| 摘 要： | 中医认为"胃气养生之主。胃强则强,胃弱则衰,有胃则生,无胃则死。是以养生家必以脾胃为先"。可见脾胃养生非常重要。脾胃养生主要在于四个方面:饮食养生、药物养生、情志养生、运动养生。饮食养生要注意各类食物合理搭配,不单一,不偏食,不挑食。饮食有节,定时定量。饮食卫生,防止病从口入。饮食清 |
| 关 键 词： | 脾胃 饮食养生 萎缩性胃炎 运动养生 中医养生 食物 药物 高良姜 预防 症状 |
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