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| 中老年人的春季饮食养生 | |
| 作者姓名： | 齐泽君 |
| 摘 要： | 春天是万物生长、万象更新的季节。那么,中老年人在春季该摄取哪些营养?又该怎样调整饮食呢?可以用这首小诗来作答:“春天里来日渐暖,厚味饮食应转淡,时鲜蔬菜要多食,酒肉辛辣要少吃,健康长寿有保障。” |
| 关 键 词： | 饮食养生 健康长寿 中老年人 调整饮食 春季 |
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