中药提取物促进睡眠作用研究进展

失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。迄今大量研究显示，许多中药提取物具有促进睡眠作用，能显著改善睡眠质量，且与西药可产生协同作用。笔者现将近5年的相关文献综述如下。