安全瑜伽

瑜伽是健康的、时尚的、优雅的，但也是危险的，它被列为“最容易受伤的运动”之一。不管在家里，还是在大大小小的瑜伽馆里，因练习瑜伽体式而受伤者比比皆是，尤其是初学者。