身体隐患的简单食疗

当你免疫力低下，经常被感冒纠缠，或者正在遭受过敏、失眠、头痛的困扰时，最先想到的一定是抓起药瓶。是药三分毒，为什么不选择更温柔一点的方法呢？其实，这些身体的隐患都能通过食物得到很好的缓解。食物也是最好的医药，正确饮食是预防疾病和永葆健康的不二法门。