果蔬巧治老年常见病

老年习惯性便秘:马铃薯1000克,洗净捣成泥状。加人适量冷开水调匀后挤汁,将汁煮沸饮用,早晚各服1杯。一般1日可见效。老人气虚:红枣7枚,大萝卜籽10克,姜汁少许,冰糖5克。水煮,日服2次,连服5～7日可愈。