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饮食禁忌
作者姓名:姚烨
摘    要:
龙须菜忌与柑橘同食对于龙须菜,各地有不同的说法。有指豌豆苗的,也有指一种露生海藻的,有指芦笋嫩茎的,还有将佛手瓜的幼藤称为龙须菜的。不管是哪种龙须菜,均口感香脆、营养颇高,含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B,和胡萝卜素。如与柑橘同食,柑橘中的果酸会使龙须菜中的蛋白质凝结,影响人体消化吸收。

关 键 词:饮食禁忌  龙须菜  维生素C  维生素B  胡萝卜素  消化吸收  蛋白质  柑橘
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