再说“养生之道”

衣食无忧使人们自我保健需求不断增加,健康人生的话题一时成为了社会上的热门。是不是没有生病就是健康了,答案恐怕并不简单。例如,虽然医学检测指标还都在正常范围内,却无精打采,浑身没劲,吃饭不香,头昏脑涨,感觉不舒服。这种现象被称之为“亚健康”状态。处于“亚健康”状态的人们,仍然享受不到健康生活的快乐要改变它的确需要总结和积累一点”养生之道”。